Integratori Per Bruciare I Grassi

I tre componenti chiave per raggiungere qualsiasi obiettivo di sport, salute, fitness e composizione corporea sono l’allenamento, la dieta e il recupero. Gli standard più elevati che ci poniamo e raggiungiamo in queste tre componenti sono direttamente correlati ai risultati dei nostri sforzi. Gli integratori sono ampiamente utilizzati per supportare e migliorare tutti e tre questi componenti. La categoria più grande e più venduta di integratori sportivi è quella che si riferisce alla perdita di grasso. Questo articolo esplora alcuni fondamenti che tutti coloro che considerano gli integratori come mezzo per ridurre il grasso corporeo dovrebbero essere a conoscenza. Se vuoi approfondire la tematica del recupero leggi questo articolo.

Perché gli Integratori Bruciano i Grassi

Gli integratori per bruciare i grassi possono essere generalmente suddivisi nelle seguenti tre categorie, sebbene alcuni integratori possano includere ingredienti che rientrano in più di una categoria. Il punto essenziale da ricordare quando si considera l’assunzione di bruciatori di grasso è che serviranno solo come un aiuto per la perdita di grasso. Non devono essere considerati un’alternativa alla dieta orientata alla perdita di grasso o un sufficiente allenamento cardio-vascolare.

Termogenici

Un integratore termogenico aumenta la temperatura del corpo. Ciò aumenta il tasso metabolico e la quantità di calorie bruciate come risultato. Questi includono prodotti come Thermopro. Tuttavia, Thermopro include anche stimolanti aggiuntivi e altri principi attivi.

L’unione del Thermopro e Cla

Stimolanti

I bruciatori di grasso a base di stimolanti favoriscono la perdita di grasso sostenendo la lipolisi: la scomposizione del grasso immagazzinato. Sono anche un potente motivatore e stimolatore. Questi includono prodotti come ad esempio la Caffeina per la Performance.

Non Stimolanti

I non stimolanti includono integratori che facilitano il trasporto di acidi grassi dell’utilizzo di acidi grassi per produrre energia. Questi includono prodotti come CLA per esempio.

Efficacia degli Integratori per Perdere Peso

Come regola generale, è utile ricordare che qualsiasi sostanza che metti nel tuo corpo – benefica o dannosa per la salute – il corpo svilupperà una tolleranza. Questo assicura che se prendi qualsiasi integratore di perdita di grasso (in particolare quelli della varietà stimolante) per il tuo corpo, l’efficacia del supplemento diminuirà nel tempo man mano che il tuo corpo si adatta. Ci sono due modi per superarlo e garantire l’efficacia del prodotto: aumentare la dose o, più sensibilmente, ciclare avanti e indietro gli integratori per evitare che il corpo si adatti. Come sempre, dovresti giudicare l’efficacia su base personale, ma sarebbe una buona guida approssimativa ruotare on / off i bruciatori di grasso in un rapporto di 3-4 settimane su 1-2 settimane di riposo.

 

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