É molto importante, per prendere in considerazione l’aumento della massa muscolare, avere l’aiuto di integratori specifici che vi possano favorire duranti i vostri intensi allenamenti in palestra.  Incrementare la massa muscolare del corpo in maniera pulita non è facile, ma é necessario il supporto di una varietà di integratori per raggiungere questo vostro grande obiettivi. Qui ci sono alcuni dei migliori integratori di massa che potete prendere in considerazione.

 

  1. Gainer per la Massa
  2. Pre-allenamento
  3. Glutammina
  4. Creatina
  5. Vitamine

Gainer per la Massa

Fa esattamente quello che c’é scritto nella confezione. Un Gainer per la massa muscolare come Matrix di Massa Totale é stato ideato per aiutarti ad aumentare l’apporto calorico aggiungendo ulteriori proteine, carboidrati e grassi nel frullato assicurando che il corpo riceva tutte le sostanze nutritive necessarie per la costruzione dei muscoli. Matrix di Massa Totale fa parte di quei prodotti ideali per l’aumento della massa visto che ogni porzione da 40g di proteine permettera di avere circa 450 calorie per aumentare la tua massa muscolare. Se per caso amate lo stile di vita Vegano abbiamo anche un Gainer Vegano che permette di avere ben 540 calorie insieme a 39g di proteine per porzione.

Pre-Allenamenti 

Va’ molto bene consumare un gainer ad alto contenuto calorico per aumentare la massa. Se non vi state allenando in modo efficiente farete fatica a mettere su massa muscolare che è chiaramente il vostro obiettivo finale. A tal fine potrebbe valere la pena di guardare una formula di preallenamento. Ad esempio il Raze-Perform vi permetterà di concentrarvi sul vostro allenamento e di aumentare l’intensità come con una potente pompa. In modo da poter trarre il massimo beneficio da ogni sessione di allenamento in palestra. Se vi piace allenarvi in palestra alla sera dovete stare attenti alla caffeina ma in questo caso potete decidere di scegliere il Raze-Pump . Raze-Pump non contiene caffeina e in questo modo potete allenarvi duramente la sera senza problemi di dormire la notte. Tu puoi scoprire la nostra selezione di Polveri Pre-allenamento.

 

Glutammina

La glutammina è l’aminoacido più abbondante nei muscoli, quindi è chiaro i benefici della sua assunzione come integratore. Un integratore di glutammina è fondamentale per lo sviluppo muscolare e per migliorare il recupero post-allenamento. Se il vostro obiettivo è quello di guadagnare massa, quindi è chiaro che la glutammina è un integratore ideale per aiutarvi a raggiungere questo obiettivo.

Creatina

La Creatina è una molecola presente nel corpo umano. Gli studi hanno dimostrato senza ombra di dubbio che la creatina ha un effetto positivo sulla crescita e le dimensioni dei muscoli, oltre a un effetto positivo diretto sulle prestazioni sportive. Qui a the Protein Works abbiamo una selezione di creatina in polvere che vi permetterá di raggiungere i risultati che vi siete posti con prestazioni straordinarie. Ad esempio abbiamo la Creatina Mono Creapure che è la Creatina Monoidrato della migliore qualità perché permette un assorbimento e una digestione più rapidi nel corpo. Inoltre abbiamo la Creatina Extreme perché contiene ingredienti che amplificano gli effetti della creatina normale e quindi la Creatina Extreme non ha rivali in termini di potenziale di sviluppo di muscoli.

Vitamine

Una miscela di vitamine come Pura Vitamina per la Performance sarebbe anche un investimento estremamente utile, poiché un allenamento intenso può indebolire il sistema immunitario dell’organismo. Garantire di avere il livello richiesto di nutrienti consumando una miscela di vitamine ad alte prestazioni sarà un grande aiuto per il recupero e per non perdere l’allenamento attraverso la malattia.

Quando andate in palestra i vostri muscoli sono sottoposti a degli sforzi intensi. Questo capita soprattutto quando state cercando di aumentare la massa muscolare. É quindi molto importante fare attenzione alla migliore alimentazione post-allenamento e ai migliori integratori post-allenamento.

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