È molto importante, prendendo in considerazione l’aumento della massa muscolare, avere il supporto di integratori specifici durante i vostri intensi allenamenti in palestra.  Incrementare la massa muscolare in maniera pulita non è facile, ma è necessario che ci sia l’aiuto di una varietà di integratori per raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Qui ci sono alcuni dei migliori integratori per la massa a cui dare un’occhiata.

 

  1. Mass Gainer
  2. Preworkout
  3. Glutammina
  4. Creatina
  5. Vitamine

Mass Gainer

Fa esattamente quello che c’è scritto nella confezione. Un Gainer per la massa muscolare come Matrix Massa Totale è stato ideato per aiutarti ad aumentare l’apporto calorico aggiungendo ulteriori proteine, carboidrati e grassi nel frullato assicurando che il corpo riceva tutte le sostanze nutritive necessarie per la costruzione dei muscoli. Matrix Massa Totale fa parte di quei prodotti ideali per l’aumento della massa, visto che ogni porzione da 40g di proteine permetterà di assumere circa 450 calorie. Se per caso seguite una dieta vegana abbiamo anche un Gainer Vegano che permette di ottenere ben 540 calorie insieme a 39g di proteine per porzione.

Pre-Workout

Consumare un frullato con il gainer ad alto contenuto calorico è estremamente utile per l’aumento della massa. Se non vi state allenando in modo efficiente farete fatica a mettere su massa muscolare, che è chiaramente il vostro obiettivo finale. A tal fine potrebbe valere la pena guardare un integratore pre-workout. Ad esempio il Raze-Perform vi permetterà un miglioramento della concentrazione durante gli allenamenti e un aumento dell’intensità e del pump. Tutto questo per far sì che traiate il massimo beneficio da ogni sessione di allenamento. Se vi piace allenarvi di sera dovete stare attenti alla caffeina ma in questo caso potete decidere di scegliere il Raze-Pump . Raze-Pump non contiene caffeina e in questo modo potete allenarvi duramente la sera senza problemi di sonno la notte. Qui potete dare un’occhiata ai nostri Integratori Pre-Workout.

 

Glutammina

La glutammina è l’aminoacido più abbondante nei muscoli, quindi sono chiari i benefici della sua assunzione come integratore. Un integratore di glutammina è fondamentale per lo sviluppo muscolare e per migliorare il recupero post-allenamento. Se il vostro obiettivo è quello di guadagnare massa, è ovvio che la glutammina sia un integratore ideale per aiutarvi a raggiungere questo obiettivo.

Creatina

La Creatina è una molecola presente nel corpo umano. Gli studi hanno dimostrato senza ombra di dubbio che la creatina ha un effetto positivo sulla crescita e le dimensioni dei muscoli, oltre a un effetto positivo diretto sulle prestazioni sportive. Qui a The Protein Works abbiamo una selezione di creatina in polvere che vi permetterà di raggiungere i risultati che vi siete posti, e raggiungerli con prestazioni straordinarie. Ad esempio abbiamo la Creatina Mono Creapure che è la Creatina Monoidrato della migliore qualità perché permette un assorbimento e una digestione più rapidi nel corpo. Inoltre abbiamo la Creatina Extreme, che contiene ingredienti che amplificano gli effetti della creatina normale, non avendo dunque alcun rivale in termini di potenziale di sviluppo dei muscoli.

Vitamine

Anche una miscela di vitamine come Pura Vitamina per la Performance sarebbe un investimento estremamente utile, poiché un allenamento intenso può indebolire il sistema immunitario dell’organismo. Garantire di avere i livelli richiesti di nutrienti consumando una miscela di vitamine ad alte prestazioni sarà un grande aiuto per il recupero e per non perdere i progressi fatti fin qui a causa di malattie o virus.

Quando andate in palestra i vostri muscoli sono sottoposti a degli sforzi intensi. Questo capita soprattutto quando state cercando di aumentare la massa muscolare. È quindi molto importante fare attenzione alla migliore alimentazione post-allenamento e ai migliori integratori post-allenamento.

Leave a Reply

Premiamo i nostri lettori utilizzano il codice TPW30 per uno sconto del 30%.
Acquista ora>
close-image