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GLUTAMMINA

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Perche' tu lo ami
"La glutammina è ottima per dividere! Mela verde e arancia sono entrambi molto buoni, ma il gusto arancia e' proprio come un'aranciata!" - Kaitlin
Perche' noi lo amiamo
La glutammina è l'aminoacido più presente nei muscoli del corpo, un integratore must per allenamento ed esercizio fisico intensi, E' fondamentale per lo sviluppo muscolare e il recupero postallenamento.

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Cos'è la L glutammina?

La glutammina di The Protein Works™ è di origine selezionata per assicurare che nei nostri prodotti sia usata sempre la glutammina di migliore qualità. La glutammina è l'aminoacido più presente nei muscoli del corpo. Considerato un integratore “must” per le persone che si dedicano ad allenamento e esercizio fisico intensi, è fondamentale per promuovere lo sviluppo muscolare e migliorare il recupero post allenamento.

 

Glutammina e recupero?

In primo luogo, per apprezzare le sue proprietà è necessario prima capire che cosa succede al corpo durante i periodi di allenamento intenso. Mentre a riposo il sistema immunitario funziona in modo efficiente, la ricerca dimostra che quando ci si allena con un'intensità superiore al 85% della frequenza cardiaca massima (nei pressi di esaurimento), l'uso di ossigeno aumenta notevolmente.Questo fa sì che l'acido lattico si accumuli nei muscoli, che a sua volta altera il PH e provoca il vostro corpo per tirare le riserve alcaline di ossa e di altre fonti dense minerali.Inoltre, il tessuto muscolare è lacerato e riserve di energia muscolare sono esaurite.

Tutto cio' considerato, il corpo ha molto da affrontare e questo può risultare in un 'crash del sistema immunitario' che è dove la salute del sistema immunitario è compromessa e può durare da 3 a 72 ore.

Quali sono i vantaggi della L glutammina?

La glutammina è un aminoacido che viene tradizionalmente utilizzato dagli atleti che si allenano per la forza e che vogliono aumentare la massa muscolare grazie al ruolo che svolge nell'aumentare il volume cellulare e creare un ambiente interno favorevole per costruire massa muscolare di qualità. Importanti ricerche hanno inoltre indotto gli esperti a raccomandarne l'utilizzo da parte degli atleti durante i periodi di allenamento intenso, in quanto possiede capacità di supportare il sistema immunitario, prevenire il sovrallenamento e favorire il recupero.

 

La L glutammina può aiutare nel recupero?

In primo luogo, per apprezzare le proprietà di rafforzamento del sistema immunitario della glutammina è necessario prima capire cosa accade al corpo durante i periodi di allenamento intenso. Mentre a riposo, il sistema immunitario funziona in modo efficiente, tuttavia la ricerca dimostra che quando ci si allena con un'intensità superiore al 85% della propria frequenza cardiaca massima (vicino all'esaurimento), l'utilizzo di ossigeno aumenta notevolmente. Questo fa sì che l'acido lattico si accumuli nei muscoli, che a sua volta altera il PH e fa sì che l'organismo attinga alle riserve alcaline dell'ossatura e di altre fonti ricche di minerali. Inoltre, il tessuto muscolare viene lacerato e le riserve di energia muscolare si esauriscono.

In breve, il corpo deve affrontare degli stress e questo può risultare in un “collasso del sistema immunitario” vale a dire che la salute del sistema immunitario ne viene compromessa e ciò può durare da 3 a 72 ore.

 

Perché la vostra L glutammina è la migliore?

Potete riporre la più totale fiducia nella qualità dei prodotti e nelle fonti delle forniture di TPW™. Ciascun fornitore di prodotti deve passare controlli e verifiche rigorosi di ricevere l'etichetta di qualità TPW™. Tracciabilità, qualità e coerenza per noi sono tre elementi imprescindibili per ogni singolo prodotto. Questa è la nostra filosofia, presente in ogni prodotto che produciamo e che ci distingue nel mondo della nutrizione sportiva di oggi. Fai clic sul profilo del prodotto per vedere tutte le informazioni sul prodotto per la tua massima tranquillità.

 

Come viene realizzata e confezionata la L glutammina?

Si prega di notare che la nostra glutammina viene realizzata in loco presso il nostro impianto di produzione. La miscela viene fornita in una bustina richiudibile per assicurarne la freschezza, con incluso un misurino in ogni prodotto.

08 Luglio 2016

Efficace
Ho iniziato ad usarla siccome ho cambiato scheda di allenamento. Raccomandano di prendere 15mg di glutammina al giorno ma per me è più efficace 6,5g. Non ho dolori muscolari e mi sento energica e attiva. La crescita è aumentata grazie al nuovo stato mentale e ai muscoli che non sono doloranti.

22 Gennaio 2016

Ormai un elemento
ormai un elemento essenziale per me x il recupero ...assolutamente poi mi piacciono i sapori che offre TPW x i gli integratori!

22 Gennaio 2016

Lo sto usando dopo
lo sto usando dopo che mi hanno fatto la scheda allenamento nuova.... raccomandano 15mg al giorno, ma trovo più efficace prendere 6,5mg. Non ho dolori muscolari, mi sento sveglio e vigile. La crescita ha raddoppiato grazie anche il mio stato mentale e costanza in cui i muscoli non sono doloranti....

22 Gennaio 2016

L'arancia è la mia preferita
l'arancia è la mia preferita...buon prodotto per il recupero!

Dichiarazione di non responsabilitá Le recensioni dei clienti sono indipendenti e riflettono le esperienze personali dei clienti. I risultati individuali possono variare. I prodotti sono stati creati per essere usati insieme ad una dieta bilanciata e un piano specifico di allenamento.

Ulteriori informazioni

Valori basati su: No
Energia (kJ) No
Energia (Kcal) No
Grassi (g) No
of which Saturates (g) No
Carboidrati (g) No
of which Sugars (g) No
Fibre (g) No
Proteina (g) No
Sale (g) No
Colesterolo (mg) No
Sodio (mg) No
Calcio (mg) No
Nota bene: No

Ingredienti

100% Glutamine

 

Misura delle porzioni: 5g

Si consiglia di consumare 15 g suddivisi in tre porzioni quotidiane:

  • 5 g al mattino
  • 5 g al pomeriggio
  • 5 g prima di coricarsi

Aggiungere 2 misurini medi NERI (5 g) a acqua o succo di frutta nel TPW™ Master Blender, agitare e bere.

 

IMPORTANTE: Prima dell'uso controllare che il misurino incluso sia NERO. In caso contrario, potete contattarci al numero 0845-4672411.

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D. Che cos'è la glutammina?

R. La glutammina è l'aminoacido non essenziale più diffuso nel corpo umano.

D. Quando è consigliato consumare glutammina?

R. In funzione dello stile di vita e degli obiettivi, si consigliano i seguenti orari ottimali di assunzione. Si consiglia di consumarne 15 g al giorno. Di solito le porzioni sono suddivise in 3 dosi uguali di 5 g al mattino, 5 g nel pomeriggio e 5 g prima di dormire.

D. Quali sono le ragioni principali di consumare glutammina?

R. Ripristinare i livelli di glicogeno, costruire nuovi tessuti e favorire un recupero più veloce dopo l'allenamento e l'esercizio intenso. Aggiungendo la glutammina al regime di integratori, è possibile aumentare i livelli di acido glutammico nel corpo, il che aiuta la concentrazione mentale nonché l'umore generale.

D. Che sapore ha la glutammina?

R. La glutammina non ha veramente alcun gusto quando mescolata in un frullato di proteine. Se presa da sola può avere un leggero gusto amaro, quindi è meglio mescolarla a un succo aromatizzato.

D. La glutammina è un aminoacido essenziale o non essenziale?

R. La glutammina è considerata un semi aminoacido essenziale in quanto l'organismo produce glutammina.

D. Quali sono le differenze tra gli aminoacidi essenziali e quelli non essenziali?

R. Esistono più di 20 aminoacidi, i quali formano tutte le proteine nel corpo. Tra 9 e 12 di questi sono prodotti naturalmente dall'organismo e sono noti come aminoacidi non essenziali. Gli altri aminoacidi non vengono prodotti dal corpo, quindi la dieta o gli integratori devono essere la fonte di tali aminoacidi essenziali.

D. Ci sono specifici benefici per la salute associati alla glutammina?

R. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione di glutammina può stimolare il sistema immunitario, prevenire infezioni e favorire la guarigione.

D. La glutammina è sempre uguale, a prescindere dalla marca utilizzata?

R. Come per tante cose nella vita, se non si fanno le domande giuste, non è possibile ottenere le risposte giuste. La qualità degli ingredienti può variare in modo significativo e quindi anche la potenza. Inoltre non basta che un prodotto sia definito puro perché lo sia davvero. Vi consigliamo di leggere gli ingredienti e le sostanze nutritive presenti sull'etichetta per capire meglio che cosa si sta esattamente acquistando. Vi assicuriamo che i nostri prodotti sono puri al 100%. Presso TPW™ ci impegniamo a fornire trasparenza e apertura su tutti i nostri prodotti ed è per questo che mettiamo a disposizione un profilo del prodotto per la glutammina, che offre la storia completa dello stesso tra cui la nostra approvazione, la località di produzione e l'applicabilità della garanzia di rimborso.

D. Come faccio a sapere se la glutammina che compro è di buona qualità?

R. Cerca il certificato delle analisi che indica la corrispondenza fra quanto acquistato e quanto reclamizzato.

D. La glutammina è adatta per vegani e vegetariani?

R. Sì, è adatta sia per vegani che per vegetariani.

D. Posso consumare la glutammina con altri integratori?

R. Certo. Vi consigliamo di controllare sempre la posologia di ogni prodotto se avete intenzione di assumere una combinazione di prodotti insieme.

D. E se si verificano degli effetti indesiderati quando uso la glutammina?

R. Non abbiamo mai sentito parlare di effetti indesiderati causati dall'assunzione di glutammina.

D. La glutammina è presente negli alimenti integrali naturali?

R. Sì, si trova naturalmente in carne e latticini, come carne di manzo, maiale e pollame. Tuttavia, chiunque si allena duramente e pesantemente potrebbe richiedere l'assunzione di glutammina supplementare per soddisfare le proprie esigenze.

D. Quali effetti mi posso aspettare consumando glutammina a fianco del mio regime di allenamento?

R. I risultati variano a seconda di dieta, nutrizione, allenamento e tipo di fisico. Per un individuo medio, aiuta la crescita della massa muscolare magra, così come il recupero muscolare.

D. A chi è consigliato consumare o può beneficiare dall'assunzione di glutammina?

R. I culturisti e gli atleti di forza. Gli atleti che si allenano per la resistenza. Chi ha appena iniziato ad allenarsi con i pesi. Le persone che si impegnano in sport di squadra. Coloro che prendono parte ad allenamenti ed esercizi regolari e intensi.

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