Gli aminoacidi a catena ramificata o BCAA, in breve, sono integratori alimentari sportivi estremamente popolari con molti benefici, soprattutto quando si tratta di crescita muscolare e recupero. Tuttavia, è essenziale…
Quando ci si allena per aumentare la massa muscolare, è comunemente riconosciuto che ci sono due fattori da controllare per ottenere risultati: 1) controllare la quantità di ripartizione del tessuto…
Cosa sono i BCAA? BCAA significa aminoacidi a catena ramificata - Leucina, Isoleucina e Valina. Essi rientrano nel gruppo degli aminoacidi essenziali, il che significa che dobbiamo averli nella nostra…
I BCAA sono noti come aminoacidi ramificati e sono composti da aminoacidi essenziali quali la leucina, l'isoleucina e la valina. Questi tre aminoacidi combinati costituiscono quasi il 33% dei nostri muscoli scheletrici…