Amiamo le polveri proteiche a base vegetale, soprattutto quando offrono una nutrizione incredibile e sapori sorprendenti. Anche loro hanno fatto molta strada, con numerose combinazioni di sapori che soddisferebbero i vegani più devoti.

Le polveri dal sapore sgradevole appartengono ormai al passato, il che significa che per chi ama allenarsi, mantenersi in forma o condurre uno stile di vita attivo, può finalmente godere delle migliori polveri proteiche dal sapore.

Purtroppo, la comunità vegana è spesso accolta con polemiche e persone che semplicemente non lo capiscono. Non è una cosa negativa, ma significa di più per noi vegani, giusto? Ma l’educazione è la chiave per aiutare a diffondere la voce del perché facciamo questo.

Nel 2018, il Regno Unito ha lanciato più prodotti vegani di qualsiasi altra nazione (Mintel, 2019), e la domanda di cibo senza carne è aumentata del 987% nel 2017.

Essere vegani non è più una ‘tendenza’ ma uno stile di vita, sia che si tratti di diventare vegani per motivi ambientali o di salute.

È stato riferito che diventare vegani potrebbe salvare circa 8 milioni di vite umane entro il 2050, ridurre i gas serra di due terzi e portare a risparmi relativi all’assistenza sanitaria ed evitare danni climatici di 1.500 miliardi di dollari (Oxford Martin, 2016).

I fatti e le relazioni parlano da soli e per chiunque non abbia deciso di ridurre anche solo il consumo di carne e latticini può scegliere di farlo ora.

Questo potrebbe anche significare semplicemente cambiare il vostro frullato di proteine del siero di latte in un frullato vegano. I frullati di proteine vegetali e proteine vegetali hanno fatto molta strada e hanno un sapore piuttosto folle. In effetti, il termine “proteine vegetali” è aumentato del 417% su Pinterest nel 2017, mentre la gente mostra le proprie creazioni celestiali. (Sutton, 2017)

Posso avere abbastanza proteine con una dieta a base vegetale ?

Una domanda comune e una delle ragioni principali per cui gli individui che si allenano tendono a non optare per una dieta a base vegetale è che pensano di non ottenere quantità sufficienti di proteine per le loro esigenze di costruzione muscolare.

Sì, è possibile ottenere proteine a sufficienza per una dieta a base vegetale, tuttavia, se si cerca di colpire il consumo ottimale di proteine (1-2 g per ogni mezzo chilo di massa muscolare), si può lottare per mangiare semplicemente abbastanza, in quanto per ottenere elevate quantità di proteine è necessario mangiare una quantità elevata di piante. Spesso le piante possono riempire, quindi in questo caso può essere utile per aumentare il loro numero, mantenendo le calorie e gli altri macro-nutrienti.

 

Tipi di Proteine a base vegetale

Anche se le proteine si possono trovare in una grande quantità di piante che mangiamo, ce ne sono alcune delle quali si trovano nelle miscele di proteine vegane in polvere o da sole. Abbiamo messo alcune delle piante più popolari che troverete qui sotto.

Proteina del Pisello – Fonte naturale di proteine vegetali con un eccellente profilo aminoacidico. Con 80% di proteine per 100g e basso contenuto di grassi e carboidrati.

Proteina di Riso Integrale – Con un’alta percentuale di proteine pure, la proteina del riso integrale vanta un eccezionale complesso di aminoacidi con nessun singolo grammo di colesterolo.

Proteine della canapa – Non contiene allergeni e un’alta concentrazione di zinco, e omega 3 e omega 6 naturali ad ogni porzione.

Proteine della Soia – Contiene tutti e nove gli amminoacidi essenziali e un contenuto proteico molto elevato.

La proteina vegana in polvere piú gustosa

Quando si tratta di scegliere una polvere di proteine vegane, ci sono due cose che dovrebbero essere sulla vostra lista di controllo.

Il numero 1 è l’alimentazione, anche se questo è un dato di fatto. Se non ha un macronutriente impressionante, allora non dovrebbe essere in vendita.

Numero 2, è qui che diventa competitivo, il gusto. Che senso ha avere un frullato se non ti piace berlo, o peggio ancora se si trova sul retro dell’armadio perché le tue papille gustative non riescono a gestirlo?

Qui a THE PROTEIN WORKS, siamo orgogliosi di ogni frullato vegano che produciamo, facendo in modo che lasci il nostro sapore con 5 stelle e un pollice in su da tutti i nostri esperti degustatori. Abbiamo selezionato a mano alcune delle nostre migliori polveri proteiche vegane di degustazione sotto. Quale sceglierai?

Cosa é la Proteina Vegana Extreme?

La Proteina Vegana Extreme  é la regina dei frullati proteici vegani sia in termini di gusto che di nutrizione. Si tratta di 5 tipi di proteine vegetali puri, arricchite con una miscela di vitamine e minerali per migliorare ulteriormente la sua capacità di aiutare a riparare e costruire la massa muscolare vegana. É naturalmente addolcito dando un sapore delicato, non troppo dolce ma abbastanza dolce per aiutare qualsiasi desiderio di raggiungere per la dispensa.

Il Caramello Salato Intenso oltre ad avere un gusto sorprendente, fornisce al corpo 24,1g di proteine, 0,7g di grassi e solo 110 calorie per porzione, il che significa che può adattarsi a qualsiasi dieta vegana e vi aiuterà ad aumentare il numero di proteine con facilità.

Altri sapori disponibili: Cioccolato Nocciola Paradiso, Cioccolato Morbido, Tiramisu Italiano e Crema di Vaniglia.

Cosa é la Proteina Vegana ?

La Proteina Vegana é la sorella minore della versione Extreme, ma non lasciatevi scoraggiare, è sempre una buonissima e validissima polvere vegana. Ciò che la contraddistingue dal resto è l’introduzione della tecnologia Flavour-Boost nella sua formulazione. Ogni sapore é stato affinato per vedere come interagisce con le nostre papille gustative e come questo invia segnali al tuo cervello, assicurandoti di gustare ogni singolo sapore della gamma. Abbiamo portato il sapore oltre l’ordinario e le proteine vegane lo amano.

Il compromesso di una formulazione con 5 proteine vegetali costituite per il gusto Torta di Compleanno da 26,3g di proteine, 0,6g di grassi e 0,2g di carboidrati per porzione. É anche privo di allergeni, al 100% senza OGM, cosa non apprezzi delle proteine vegane?

Altri sapori disponibili:  Brownie Menta e Cioccolato, Biscotto Arachidi e Cioccolato, Panna e Biscotti, Cioccolato Morbido, Millionaire, Panna e Fragole, Crema di Vaniglia

Cosa é il Pasto Sostitutivo Vegano ?

Il Pasto Sostitutivo Vegano é il frullato vegano più ricco di nutrienti sul mercato? Noi pensiamo di sì. Il Sostituto del Pasto Vegano è stato progettato per essere usato come un frullato per controllare il peso, aiutandovi a mantenere un deficit calorico. É un prodotto eccezionale perché vi viene comunque fornita una quantità ottimale di sostanze nutritive, vitamine e minerali. Se siete alla ricerca di un frullato a base vegetale che abbia un sapore incredibile, ma che possa anche contribuire al raggiungimento dei vostri obiettivi di perdita di peso, allora questo sarà quello giusto.

Il gusto Panna e Fragole ha solo 221 calorie per frullato con 18,6g di proteine da 5 diverse fonti vegetali. Possiede inoltre degli ingredienti aggiuntivi per la perdita di peso che aiutano a mantenere le calorie basse ma aumentano anche la sensazione di pienezza.

Altri sapori disponibili: Cioccolato Morbido e Crema di Vaniglia.

Cosa é la Proteina Dietetica Vegana?

La Proteina Dietetica Vegana è un frullato vegano d’avanguardia che combina ingredienti efficaci di perdita di peso come l’Estratto di Tè Verde, Acetil-l-Carnitina e garcinia cambogia con proteine vegetali di prima qualità. Con un numero ultra-basso di calorie, grassi e carboidrati, la Proteina Dietetica Vegana é ideale per chi cerca di perdere peso e raggiungere i propri obiettivi di fitness.

La Proteina Dietetica Vegana in polvere è disponibile in una gamma di sapori deliziosi, così per coloro che hanno un dente dolce, questo sarebbe perfetto. Tutti gli ingredienti sono di altissimo livello, il che significa che quando miscelata con il vostro liquido preferito darà una consistenza morbida che soddisferá le papille gustative al primo assaggio.

Sapori disponibili: Choca Mocha Belga , Cioccolato Morbido e Crema di Vaniglia.

Referenze

Mintel. (2019). #VEGANUARY: UK OVERTAKES GERMANY AS WORLD’S LEADER FOR VEGAN FOOD LAUNCHES. Available: https://www.mintel.com/press-centre/food-and-drink/veganuary-uk-overtakes-germany-as-worlds-leader-for-vegan-food-launches. Last accessed 28th May 2019.

The Vegan Society. (2019). Statistics. Available: https://www.vegansociety.com/news/media/statistics. Last accessed 28th May 2019.

Oxford Martin. (2016). Plant-based diets could save millions of lives and dramatically cut greenhouse gas emissions. Available: https://www.oxfordmartin.ox.ac.uk/news/201603_Plant_based_diets. Last accessed 28th May 2019.

Sutton, N. (2017). Top Food Trends According To Pinterest. Available: https://www.morningadvertiser.co.uk/Article/2017/12/13/Top-food-trends-according-to-Pinterest#.WjE1ml54QOo.twitter. Last accessed 28th May 2019.

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