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Ciambella Proteica

Ciambella Proteica

Ingredienti

Oggi vi mostreremo un modo alternativo di mangiare sano, un dolce che piace un po’ a tutti, una ciambella proteica dolce. Prima di illustrarvi gli ingredienti che serviranno nella preparazione della ciambella proteica, munitevi di uno stampo antiaderente. 

250g di Farina di Avena gusto Cioccolato Morbido – The Protein Works.

30g di mandorle tritate grossolanamente.

20g di mandorle intere.

30g di Proteine Whey 80 gusto Cioccolato Morbido – The Protein Works.

200g di albume.

10g di lievito istantaneo.

10g di estratto di stevia.

100 ml di latte parzialmente scremato.

100 gr di mela.

Un pizzico di cannella.

Preparazione Della Ciambella Proteica

1. Prima di tutto prendiamo una planetaria o una terrina e mischiamo farina, Proteine Whey 80, lievito e cannella.

2. Subito dopo aggiungiamo poco alla volta l’albume e lavoriamo il nostro impasto con una frusta o uno sbattitore.

3. Aggiungiamo quindi le mandorle tritate e la mela e mescoliamo ancora fino ad ottenere un impasto omogeneo. Ora aggiungiamo il latte e l’ estratto di stevia per dolcificare il nostro impasto.

4. Ora che l’impasto è omogeneo, prendiamo lo stampo per ciambelle e infariniamolo (oppure spruzziamo dello spray antiaderente).

5. Dopo aver messo l’impasto nel nostro stampo guarniamo con le mandorle intere sopra la ciambella proteica.

6. Mettiamo in forno e lasciamo cuocere per 35 min a 150°C in modalità statica.

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