Proteine A Rilascio Veloce
(10)Quali Sono I Benefici Delle Proteine A Rilascio Veloce?
Ogni persona che si allena dovrebbe avere delle proteine a rilascio veloce nel proprio armadietto. Questo perché l'ora dopo l'allenamento rappresenta un dei momenti chiave per fare recuperare il corpo e permettere ai muscoli di ricrescere. I nutrizionisti consigliano di fornire proteine e aminoacidi ai muscoli per iniziare il processo di recupero. Così il giorno dopo sarai in grado di svegliarti carico e potrai allenarti ancora.
Quindi qual è la miglior proteina a rilascio veloce? Le proteine del siero sono di natura quelle che si assorbono piú velocemente. Ecco perchè la Whey Proteine 80 è per molti la scelta più logica. Allo stesso modo, molte persone preferiscono usare la Whey Proteine 90 Isolate perché é più pura e meno ricca di grassi e lattosio. Ma qualsiasi proteina a rilascio veloce tu scelga, puoi abbinare i carboidrati a rilascio veloce per aiutare il trasporto della proteina e aumentare il processo di recupero!
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