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The Protein Works Ireland Proteine A Rilascio Veloce
(10)Quali Sono I Benefici Delle Proteine A Rilascio Veloce?
Ogni persona che si allena dovrebbe avere delle proteine a rilascio veloce nel proprio armadietto. Questo perché l'ora dopo l'allenamento rappresenta un momento chiave per fare recuperare il corpo e permettere ai muscoli di ricrescere. I nutrizionisti consigliano di fornire proteine e aminoacidi ai muscoli per iniziare il processo di recupero. Cosí il giorno dopo sarai in grado di svegliarti carico e potrai allenarti ancora.
Quindi qual'e la miglior proteina a rilascio veloce? Le proteine del siero sono di natura quelle che assorbono piú velocemente. Questo é perché la nostra Whey Proteine 80 e per molti la scelta piú logica.Allo stesso modo, molte persone preferiscono usare la Whey Proteine 90 Isolate perché é filtrata per essere piú pura e meno ricca di grassi e lattosio. Riteniamo che permetta un assorbimento ad una velocitá maggiore. Ma qualsiasi proteina a rilascio veloce tu scelga usa anche dei carboidrati a rilascio veloce per aiutare il trasporto della proteina e aumentare il processo di recupero cosí come é stato dimostrato.
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