Proteine Notte (1)

La sezione Proteine Notte del sito di TPW™ é stata creata per quelle formule di proteine che sono state scientificamente formulate per essere consumate appena prima di coricarsi. In genere hanno un rilascio piu’ lento e permettono un apporto a “conta goccia” di proteine e di amminoacidi al vostro corpo mentre dormite. La qualita’ delle proteine per la notte è molto importante dal momento che queste ultime assicurano che nelle 7-9 ore passate a dormire non siate completamente a digiuno. Al contrario, il vostro corpo viene rifornito di amminoacidi essenziali e di proteine per aiutare a favorire la crescita della massa muscolare.

Uno dei motivi per cui la sezione “Proteine Notte” del sito è così popolare è perché il sonno è considerato di vitale importanza per gli atleti e per tutti coloro che si allenano. Semplicemente perché è in questo periodo in cui il corpo si ripara e ricresce. Il sistema immunitario ringiovanisce, i neurotrasmettitori vengono reintegrati e c'è tutto un procedimento di reazioni biologiche che avvengono all'interno del corpo. Pertanto è di fondamentale importanza che la vostra alimentazione sostenga questi processi notturni.

Bisogna notare che le proteine della notte tendono ad essere più spesse in consistenza rispetto alle proteine whey piu’ comunemente utilizzate. Questo perché contengono caseina (proteina a rilascio lento) che rende l'intero frullato molto più denso. Non sono da definirsi migliori o peggiori delle proteine whey, ma sono solo diverse ed é importante tenerlo a mente soprattutto quando vengono miscelate nel vostro frullato TPW™ per la notte!

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