Questa ricetta è super facile, taglia 3/4 di banana e frullala con il latte. Versa il frullato in una tazza, aggiungi i semi di chia e mescola. Metti in frigorifero per una notte e aggiungi il miele. Mescola di nuovo e aggiungi dei pezzettini di banana in cima - Enjoy!
+ 1 banana
+ 2 cucchiaini di Semi di Chia
+ 100ml di latte
+ 2 cucchiaini di miele
Per questa ricetta, frulla tutti gli ingredienti tranne i semi di chia. Versa in una tazza e aggiungi i semi di chia. Lascia riposare per una notte in frigorifero e...fatto! A scelta, puoi aggiungere dei pezzetti di lampone come guarnizione.
+ Una manciata di lamponi
+ 2 cucchiaini di Semi di Chia
+ 100ml di latte
+ 1 cucchiaio di Sciroppo Zero allo Sciroppo Dorato™
La combinazione preferita da tutti: cioccolato e burro di arachidi! Per questa ricetta, frulla tutti gli ingredienti tranne i semi di chia. Versa in una tazza, aggiungi i Semi di Chia e lascia riposare in frigorifero per una notte. Per aggiungere un tocco in più, guarnisci con delle scaglie di cocco e gocce di cioccolato.
+ 1 cucchiaio di Burro di Arachidi Cremoso
+ 2 cucchiaini di Semi di Chia
+100ml di latte
+1/2 di Whey Protein 80 al Cioccolato Morbido
+1 cucchiaio di Sciroppo Zero al Cioccolato Fondente™