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TORTA PROTEICA AL MACCHIATO AL CARAMELLO

 

Boom! Una ricetta ad alto contenuto proteico impressionante per iniziare questi mesi più freddi in bellezza. Stupite i vostri ospiti con questa deliziosa Torta Proteica al Macchiato al Caramello che possiede anche degli ottimi macro! Scopri la ricetta completa qui di seguito:

 

Protein Truffles

1. Ingredienti:

 

25g di Whey Protein 80 al Cioccolato Morbido

25g di Whey Protein 80 al Macchiato al Caramello

50g farina di quinoa

10g di farina di cocco

1/2 bustina di lievito

1 cucchiaino di caffè istantaneo

20g di olio di cocco

150g di banane

150g di yogurt greco

2 uova

 

2. Preparazione

 

1. Per prima cosa preriscaldare il forno a 170°C.

2. Sciogliere il caffè in acqua (nella minore quantità possibile).

3. Miscelare la farina di cocco, di quinoa, il lievito e le proteine del siero di latte in un contenitore.

4. Aggiungere metà del caffè all'olio di cocco, sciogliere nel microonde e aggiungerli alle farine.

5. Schiacciare le banane, aggiungere le due uova e incorporare al composto.

6. Aggiungere 100g di yogurt greco

7. Versare l'impasto in una tortiera e infornare per 25-30 minuti.

8. Per la copertura, aggiungere il restante caffè allo yogurt greco, aggiungere un pizzico di Stevia e 40g di burro alle noci a scelta. Buon appetito!

 

Non vediamo l'ora di vedere le vostre creazioni! :) Potete pubblicarle semplicemente sulla nostra pagina Facebook e le migliori riceveranno fantastici Punti Fedeltà TPW!

 

 

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