Il pump

Siamo onesti, chi non ama quella sensazione di pump dopo un duro allenamento? Solo dopo un buon pump vi sentite come se i vostri muscoli avessero lavorato abbastanza duramente per essere degni di bicipite flex, palestra, specchio, selfie.

Ti senti in cima al mondo, pronto a conquistare qualsiasi cosa. Come ha detto lo stesso Arnie, “la sensazione più grande che si può avere in palestra, è il pump”.

Il pump è fondamentalmente un aumento del flusso di sangue ai muscoli che lavorano. Questo ti dà la sensazione di essere ‘pompato’, facendo sentire i muscoli pieni e dà l’impressione di essere molto più grandi.

Non solo un aumento del flusso sanguigno aiuta ad assorbire i nutrienti, poiché il tuo corpo può trasmettere più velocemente e facilmente ciò di cui hai bisogno, ma ti aiuta anche psicologicamente, facendoti sentire meglio durante l’allenamento, con il risultato di lavorare più duramente e di eseguire quella dose extra, che potrebbe potenzialmente portare a maggiori guadagni. Cosa non c’è da amare del pump ?

Ingredienti per spingere a cui prestare attenzione

Ci sono alcuni ingredienti che spesso vengono aggiunti ai prodotti pre-allenamento  per aiutare a migliorare e aumentare il flusso sanguigno ai muscoli.

La maggior parte sono aggiunti per aumentare la produzione di ossido nitrico del nostro corpo che aiuta a dilatare i nostri vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna, il flusso e permette di inviare di più ai muscoli che lavorano. Qui ce ne sono un paio da tenere d’occhio sul retro delle etichette degli integratori. Spesso questi possono essere acquistati singolarmente, ma se riesci a trovare una miscela che li contiene tutti, allora sei su un vincitore.

La citrullina presente naturalmente è combinata con il malato di sale. Se consumato, il malato di citrullina viene convertito in arginina all’interno dei reni, meglio dell’arginina stessa e assorbito in modo molto più efficiente. Un aumento dell’arginina nel sangue aumenta la produzione di ossido nitrico che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e la vasodilatazione (un termine di fantasia per l’allargamento dei vasi sanguigni).

  • Agmatine sulphate

Derivato dalla L-arginina, l’agmatina solfato aiuta ad inibire gli enzimi dell’ossido nitrico sintasi, che gli permette di regolare livelli elevati di ossido nitrico, che come detto sopra aiuta ad aumentare il flusso sanguigno. La combinazione di questo e di citrullina malato vi darà una pompa folle, ma si raccomanda di iniziare con uno o l’altro piuttosto che andare tutti fuori con il vostro primo scoop. Siete stati avvertiti.

La creatina è qualcosa che si carica quindi è qualcosa che aiuta la fase di pompaggio attraverso un’integrazione a lungo termine. Anche se non ha necessariamente un impatto sul “pompaggio”. Ti aiuterà a dare una sensazione di pompaggio quando attira l’acqua nelle cellule muscolari, dando l’impressione di muscoli più grandi. Il modo in cui funziona la creatina – vi aiuterà ad ottenere quella risposta extra in quanto non ne fareste a meno. È stato dimostrato che la creatina aumenta la produzione del 15%.

Migliori Pre-allenamento per spingere

Abbiamo selezionato alcuni dei migliori pre-allenamenti sul mercato qui di seguito, specificamente progettati per aumentare l’energia e il flusso sanguigno per pompe folli. Pensi che i tuoi muscoli possano gestirlo? Date un’occhiata qui sotto. Si prega di notare che questa non è una gerarchia, solo i nostri preferiti per darvi un po ‘di energia intensa e pompa incredibile.

Cosa é il Raze-pump Pre-allenamento?

Come suggerisce il nome, la pompa a raze-pump è l’ultima pompa preallenamento che offre un’energia senza pari senza gli stimolanti. Sia che tu ti alleni fino a tarda notte, non goditi la caffeina, o semplicemente alla ricerca di un integratore per darti una pompa folle, questo è quello che fa per te. Con dosaggi a livello di ricerca che includono 5g di creatina, 3g di beta-alanina, 5g di BCAA, 1,5g di arginina, 4g di malato di citrullina, 1,4g di L-carnitina e 100mg di vitamina C, non c’è un preallenamento senza caffeina e senza pompa sul mercato come questo. Raze-pump è un vero e proprio potente integratore sinergico, che può anche essere combinato con stimolanti se si vuole davvero passare al livello successivo.

Cosa é il Pre-Works?

Pre-works rappresenta una nuova era della scienza pre-allenamento. Con 27 g di principi attivi e porzioni supportate dalla ricerca, questo è un perfetto preallenamento a base di caffeina, che vi farà sicuramente colpire al meglio in ogni sessione di allenamento. Oltre ai suoi ingredienti che includono creatina monoidrato, BCAA, beta alanina, arginina, malato di citrullina, caffeina tri-blend, acido aspartico D, taurina e persino una miscela di vitamina B, i nutrizionali prelavori sono all’altezza delle sue aspettative. Fornisce 18,9 g di proteine, ma solo 4,1 g di carboidrati e 93 calorie per porzione, il che lo rende uno degli allenamenti pre-workout più macro-friendly fino ad oggi.

Cosa é il Raze-perform Pre-allenamento ?

Raze-perform è stato specificamente progettato per le persone che desiderano migliorare le loro prestazioni in palestra e spingersi oltre qualsiasi plateaus che possono sperimentare. Ogni ingrediente scelto per darvi un’intensa ondata di energia, pompa e miglioramento delle vostre prestazioni. Preparatevi a colpire la sessione della vostra vita. Come per tutti i PROTEIN WORKS pre-allenamenti, sono stati utilizzati dosaggi e ingredienti scientifici per assicurarvi di ottenere il meglio da ogni scoop. Questi includono: 5g di creatina monoidrato, 5g di BCAA, 3g di beta-alanina, 4g di citrullina malato, 200mg di caffeina, 400mg di L-teanina, vitamina C e L-tirosina.

Cosa é il Genesis pre-allenamento ?

Genesis è un inferno di un pre-workout, che sfida tutti gli altri in cima alla classifica. Grazie al suo contenuto incredibilmente denso di nutrienti, molti utenti lo descrivono come un integratore essenziale per chi è alla ricerca di qualcosa per aumentare la forza, la velocità, la resistenza e la pompa. Ogni ingrediente è stato selezionato a mano dai nostri nutrizionisti in casa per darvi abbastanza energia, potenza e pompa per durare qualsiasi sessione di allenamento intenso e lungo. Contiene un elenco completo di ingredienti scientifici, tra cui BCAA, beta-alanina, L-arginina, citrullina malato, guaranà, ginseng siberiano, yerba mate, taurina, una miscela di vitamine e una miscela di minerali. Questo è stato strettamente imballato in una polvere che ammonta troppo 14.4g di proteine, 257mg di energia e 0.9g di carboidrati.

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