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BARRETTE PURE E NATURALI AI SEMI E ALLE NOCI

 

Questa ricetta è per coloro che sono amanti di ricette con prodotti puri e naturali. Ottime per una colazione "al volo" e perfette per chiunque richieda una carica proteica!

 

Protein Truffles

1. Ingredienti

 

10 datteri tagliati a pezzettini

2 cucchiai di acqua

2/3 cucchiai di Burro di Arachidi Luxe al Caramello Croccante

1 manciata di noci (Mandorle, Anacardi, Arachidi)

10g di scaglie di cocco

20g di semi di girasole e semi di sesamo

1 manciata di frutta secca (mirtilli rossi, bacche di Goji)

 

Preparazione

 

1. In una padella, aggiungere i datteri, l'acqua e il burro di arachidi e riscaldare a fuoco basso.

2. Una volta amalgamati, aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare (se la miscela è troppo liquida, aggiungere altre noci o frutta).

3. Versare la miscela in uno stampo rettangolare e aggiungervi una spolverata di noci.

4. Mettere in frigo per 30 minuti, tagliare la forma desiderata e gustare! :-)

 

 

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