POLLO CON INSALATA DI PERE E NOCI TPW™

 

Ingredienti

 

+ Un mazzo di verza

+ 1 Pera tagliata

+ 2 cucchiai di noci tagliate

+ 1 cucchiaio di olio di olivo

+ 1/2 cucchiaio di succo di limone

+ 1/2 cucchiaio di aceto alla mela

+ 1 cucchiaio di senape

+ Sale e pepe quanto basta

 


Preparazione

 

1 Pre-riscaldare il grill . Aggiungere il forno al grill e cuocere per 10-12 minuti.

2 Gettare la verza con mezzo cucchiaio di olio finche si ammorbidisce

2 Aggiungere la verza al grill con le fette di pera. Cuocere 2-3 minuti per lato.

3 In una ciottola mischiare assieme mezzo cucchiaio di olio, il succo di limone, l'aceto alla mela, il sale e il pepe

3 Aggiungere le fette di pera alla verza con le noci tritate e il condimento

 


 

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