EUR

0 prodotti  € 0,00

CARRELLO

PURO & NATURALE una nutrizione vincitrice di premi
200 INNOVAZIONI DELLA NUTRIZIONE per tenervi in trionfo
OLTRE 4 MILIONI di contatti social
SPEDIZIONE GRATUITA quando tu raggiungi i magici 60€

Cheesecake Proteico Sano

La Proteina é un multi-talentuoso macronutriente. Sicuramente puó aiutare a irrobustire e testare l’elasticitá delle maniche delle magliette. Ma la ricerca pubblicata nel Journal of American College Nutrition mostra che puó anche aiutare a perdere chili. La proteina é una magica forma di dieta.

Quindi quanta ce ne serve? Dunque, la spesso quotata bibbia della nutrizione, chiamata “The Complete Guide to Sports Nutrition”, dichiara 1.7g di proteine per ogni kg di peso. Per qualcuno quello é un sacco di petto di pollo, uova e tonno. Questo perché i frullati di proteine sono spesso usati per salvarci da una noiosa vita gastronomica.

Ma perché fermarci qui? Se tu pensi ‘fuori dallo shake’ ci sono una serie di delizie culinarie che il tuo palato, muscoli e girovita apprezzeranno. E su queste parole c’é l’uso della whey proteine in polvere diversamente da come avete visto prima. La nutrizione funzionale non é mai stata cosí buona .

INGREDIENTI (Condimento):

+ 60g pasta frolla al limone di Whey Proteine di THE PROTEIN WORKS™

+ 500g quark/ricotta

+ 250g di yogurt naturale.

+ 2 albumi

+ 1 pacchetto di gelatina (aiuta a creare una consistenza piú robusta)

+ 50g di mirtilli e 50g fragole

INGREDIENTI (Base) :

+ 450g muesli

+ 2 cucchiai di miele

+ 1 cucchiaio di olio di cocco

Istruzioni (Condimento):

1 Aggiungere la gelatina all’acqua.

2 In una ciotola, mischiare lo yogurt, whey protein e quark finché senza grumi"

3 Aggiungere la gelatina mischiata allo yogurt, alle whey protein e al quark mischiati. E in una diversa ciottola sbattere gli albumi.

4 Aggiungete gli albumi allo yogurt, le whey protein e al quark mischiati alla gelatina. Aggiungete le fragole e i mirtilli nel composto che avete creato

Istruzioni (Base ):

1 Scaldare l’olio di cocco e il miele finché si sciolgono e mescolare nell’avena finché é pienamente rivestita con olio e miele.

3 Mettere il composto in una teglia. Gentilmente pressare il composto nella forma. *Cosí il composto diventa livellato e compatto

4 Quando raffreddato, spargere il condimento gentilmente. Stare attenti a non mischiare e liberatevi dell’aria.

5 Mettere nel frigo il tempo necessario perché la cheesecake sia rigida.

 

 

Migliora le tue Ricette

Ecco alcuni prodotti che puoi usare per preparare le tue ricette !

 

 

Home | Compra | Aiuto

 

Cancella i Dati
Guarda i Prodotti
Aggiunto al Carrello con Successo

Cosa Stanno Guardando Gli Altri Clienti Adesso